我們經常指責大街的空氣污染，但是忽略了房間的空氣污染，而這種房間的空氣污染是自己造成的。但是為什么有些人忽略了自己造成的空氣污染呢？因為緊閉門窗能夠防止風吹、防止驚擾、防止寒冷，這已經習慣成自然。也正因為如此，許多人的疾病越來越多而不知道原因，也就怨天尤人。

2001年夏天，我國的一個74歲的老者得了肺癌。癌塊直徑只有3厘米×2厘米。他使用加味開胃湯和牛蹄筋湯之后，超過一個月不出現饑餓感，而且越來越憋氣。但是復查癌塊直徑還是3厘米×2厘米。家屬請我出診。進了老者的屋里，我就感覺屋子很涼爽，但是空氣很渾濁。他的房屋門窗密閉，開著空調，吸著氧氣，噴了消毒液，一股很難聞的氣味。我說：“肺有毛病，一定要打開門窗，讓空氣流通。”

秘書說：“不能讓他著涼，他經常感冒。您看他為什么總憋氣？”我說：“這間房子，我都憋氣。別說病人了。要打開門窗！”病人說：“大夫，我抵抗力太差了，稍微讓風吹一下就發燒。”我說：“很好，請西醫會診一下，看有沒有其他毛病。”于是我就告辭出來了。據說，老者又請西醫會診。西醫會診的意見是免疫功能下降，就給他靜脈輸入免疫增強劑胸腺肽。由于胸腺肽在刺激免疫細胞分裂增多的同時，也刺激癌細胞的分裂增多。因此這個老者的癌塊迅速增大，最后真的憋氣而死。在門窗密閉的房間里，正常人都十分憋氣，那么病人怎么會舒服呢？然而有些醫生不去考慮病人的生活方式問題，企圖完全使用藥物去解決病人的不適，這是徒勞的。這個病人堅持認為打開門窗就要感冒這是不對的。

據說，中國每年大約有幾十萬嬰幼兒，死于室內空氣污染；然而還有更多的病人也是死于室內空氣污染，只是沒有統計而已。

古代公眾為了防止室內污染，也為了防止盜賊使用悶香，居室的窗戶除了用高麗紙糊貼之外，其對流的兩個窗戶必定使用紗窗，也就是使用冷布釘上。這也是老房屋都有后窗戶的道理。現代的居室窗戶更是配備了玻璃窗和紗窗，我們應當充分利用。

①選擇配有紗門的雙層防盜門。防盜門可以關著，但是這個紗門要永遠通風。

②選擇配有紗窗的雙層窗戶，這個紗窗平常是通風的；只有在特別寒冷、風沙、怪味等情況下，才能關上玻璃窗。

③使用空調的時候，要關上玻璃窗，但是要打開屋門。

④屋內不要噴灑香水、消毒水；不要擺放鮮花。

⑤夏天驅蚊要盡量使用電子驅蚊燈、蚊帳。

⑥廁所一定要打開玻璃窗，使用紗窗。

⑦廚房盡管使用抽油煙機，也要打開玻璃窗，使用紗窗。

⑧新買來的家具要放在通風處，打開放味半年；衣柜不要放置殺蟲劑、熏香劑。

⑨一年四季的書房、電腦室，要經常使用電扇促使空氣流通。

⑩乘坐汽車、火車，不要使用密閉的空調；但是坐飛機就沒辦法了。因此這些現代化的交通工具，空氣很不流通，應當給予改進。

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